Mental Health Development Training (মানসিক সক্ষমতা বৃদ্ধিকরণ প্রশিক্ষণ)

দেশে জনসংখ্যা বাড়ছে, কিন্তু আশংকাজনকহারে মানুষ কমছে! “Moral School” বিশ্বাস করে, “জীবনে বড় মানুষ হওয়ার চাইতে ভালো মানুষ হওয়া বেশি জরুরী”। “নৈতিক শিক্ষার বাতিঘর” এ স্লোগানকে বাস্তবায়নকল্পে “Moral School” কাজ করছে। আমরা দৈহিক স্বাস্থ্য নিয়ে খুব উদ্বিগ্ন, কিন্তু মনের স্বাস্থ্য অবহেলিত। অথচ সুস্বাস্থ্যের প্রধান শর্ত হল মনের সুস্থতা বা মানসিক শান্তি। কথায় আছে, মন ভালো তো সব ভালো। কিন্তু প্রত্যেককেই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মানসিক বিপর্যয়ের সম্মুখীন হতে হয়। হতে পারে সেটা ব্যক্তিজীবনে কিংবা কর্মজীবনেও হতে পারে। তা সে কর্মজীবনে হোক বা ব্যক্তিগত জীবনে। অর্থনৈতিকভাবে সংকটে পড়া বা অনিশ্চিত জীবন নিয়ে ভীত হয়ে উদ্বেগ ও ডিপ্রেশনে ভোগা মানুষদের সংখ্যা মোটেও কম নয়। বলা হয়ে থাকে, কাণ্ডজ্ঞানহীন অথবা ঝুঁকিপূর্ণ সিদ্ধান্ত মানুষ তখনই নেয়, যখন কেউ মানসিক বিপর্যয়ের মধ্যে থাকে। আমরা আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্যের গুরুত্ব বুঝি। তাই সকলের মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য “Moral School” নিয়ে এসেছে “Mental Health Development Training” কোর্স। এই কোর্সটি সাজানো হয়েছে অভিজ্ঞ মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের নিয়ে, যাতে প্রতিটি মানুষ স্ব-স্ব ক্ষেত্রে মানসিক সক্ষমতা বজায় রেখে একজন সফল এবং ভালো মানুষ হতে পারে।

এ কোর্সে যা যা শেখানো হবে

• কীভাবে মনের যত্ন নিতে হয়।
• অতিরিক্ত মানসিক চাপ থেকে কিভাবে মুক্তি পাওয়া যায়।
• মানসিক স্বাস্থ্যের উপকারিতা।
• নিজের প্রতি যত্নবান হয়ে কীভাবে মানসিক উন্নতি রাখা যায় তার উপায়।
• মনের চাপ কমাতে কী কী করতে হবে এবং কার্যকরী সিদ্ধান্ত নেওয়ার উপায়।
• লিডারশীপ।
• যোগাযোগ দক্ষতা।
• রাগ নিয়ন্ত্রণ কৌশল।
• হ্যাপি কাপল ম্যানেজমেন্ট।
• আর্ট অব প্যারেন্টিং।
• মানসিক ও শারীরিক সেতুবন্ধন।
• ভিজুয়াল এবং প্র্যাকটিক্যাল উপলদ্ধি তৈরিকরণ কর্মশালা।